Musimy wiedzieć, że menopauzy nie da się uniknąć. To naturalny czas w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne objawy. Jak sobie z nimi poradzić? Istotne fakty o przyczynach klimakterium przeczytasz w naszym serwisie Najistotniejsze to podjąć działania prewencyjne szybko po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo częstych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Do tego dochodzą objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, wahania samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego kompleksowe działanie. Przeczytaj o tym jakie są przekwitania przyczyny na naszej stronie Nie wolno nam ograniczyć się do przyjmowania lekarstw. Terapię należy uzupełnić o optymalną dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć nim dadzą się we znaki pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się poproszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Rodzaje leków na menopauzę
